Latihan Meditasi & Pernafasan 5 Minit
11 rating
)
Gambaran keseluruhan
Cara Mengurangkan Tekanan Seperti Navy SEAL
Belajar untuk melepaskan tekanan dalam masa 5 minit apabila anda menggunakan peluasan kami untuk bertafakur. Cukup pasangkan sambungan dan ikuti arahan yang kita ada untuk bertafakur. Sangat mudah untuk memulakan dan teknik ini membolehkan anda merosot dalam beberapa minit. Pernafasan kotak adalah teknik yang digunakan untuk menenangkan diri dengan putaran pernafasan 4 saat yang sederhana, menahan nafas, menarik nafas, menahan nafas, dan mengulangi. Ini adalah meditasi visual yang sempurna untuk ketika anda tidak dapat mendengar audio, atau hanya memerlukan detik untuk fokus semula. Anda boleh mengikuti tutorial gambar berguna kami yang memberitahu anda kapan menahan nafas / kapan melepaskan nafas. Cubalah dan lihat apakah teknik meditasi ini sesuai untuk anda.
5 daripada 511 rating
Google tidak mengesahkan ulasan. Ketahui lebih lanjut tentang hasil carian dan ulasan.
Sebrin Ahmed8 Dis 2021
Woww
Butiran
- Versi1.0.1
- Dikemas kini24 Februari 2022
- Saiz2.12MiB
- Bahasa41 bahasa
- PembangunLaman Web
E-mel
keyaan.travis2021@gmail.com - Bukan pedagangPembangun ini masih belum mengenal pasti dirinya sebagai pedagang. Untuk pengguna dalam Kesatuan Eropah, harap maklum bahawa hak pengguna tidak digunakan pada kontrak antara anda dengan pembangun ini.
Privasi
Pembangun ini mengisytiharkan bahawa data anda
- Tidak dijual kepada pihak ketiga, di luar kes penggunaan yang diluluskan
- Tidak digunakan atau dipindahkan untuk tujuan yang tidak berkaitan dengan fungsi teras item
- Tidak digunakan atau dipindahkan untuk menentukan kepercayaan kredit atau untuk tujuan pemberian pinjaman