5 λεπτά Διαλογισμός και ασκήσεις αναπνοής

meditation.freefinancetools.net

5,0(

11 αξιολογήσεις

)

ΕπέκτασηΡοή εργασίας και οργάνωση650 χρήστες

Επισκόπηση

Πώς να μειώσετε το άγχος σαν μια ναυτική σφραγίδα

Μάθετε να απελευθερώνετε το άγχος εντός 5 λεπτών όταν χρησιμοποιείτε την επέκτασή μας για διαλογισμό. Απλώς εγκαταστήστε την επέκταση και ακολουθήστε τις οδηγίες που έχουμε για διαλογισμό. Είναι εξαιρετικά εύκολο να ξεκινήσετε και αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να καταστρέψετε μέσα σε λίγα λεπτά. Η αναπνοή με κουτί είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για να ηρεμήσετε με μια απλή περιστροφή αναπνοής 4 δευτερολέπτων, κρατώντας την αναπνοή σας, αναπνέοντας, κρατώντας την αναπνοή σας και επαναλαμβάνοντας. Αυτός είναι ένας τέλειος οπτικός διαλογισμός για όταν δεν μπορείτε να ακούσετε ήχο ή απλά χρειάζεστε ένα γρήγορο δευτερόλεπτο για να εστιάσετε ξανά. Μπορείτε να ακολουθήσετε το χρήσιμο σεμινάριο εικόνων που σας λέει πότε να κρατήσετε την αναπνοή σας / πότε να απελευθερώσετε την αναπνοή σας. Δοκιμάστε το και δείτε αν αυτή η τεχνική διαλογισμού λειτουργεί για εσάς.

5 από 5
11 αξιολογήσεις
Η Google δεν επαληθεύει αξιολογήσεις. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αποτελέσματα και τις αξιολογήσεις.

Λεπτομέρειες

Έκδοση
1.0.1
Ενημέρωση
24 Φεβρουαρίου 2022
Αναφορά προβληματισμού
Μέγεθος
2.12MiB
Γλώσσες
41 γλώσσες
Προγραμματιστής
Ιστότοπος
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
keyaan.travis2021@gmail.com
Μη επαγγελματίας έμπορος
Αυτός ο προγραμματιστής δεν έχει αυτοπροσδιοριστεί ως έμπορος. Εάν είστε καταναλωτές στην Ευρωπαϊκή Ένωση, λάβετε υπόψη ότι τα δικαιώματα των καταναλωτών δεν ισχύουν για συμβάσεις ανάμεσα σε εσάς και σε αυτόν τον προγραμματιστή.

Απόρρητο

Ο προγραμματιστής αποκάλυψε ότι δεν θα συλλέγει ούτε θα χρησιμοποιεί τα δεδομένα σας.

Αυτός ο προγραμματιστής δηλώνει ότι τα δεδομένα σας