概述
7分钟练习,由12个练习组成,每个练习之间有10秒的休息时间
想减脂并快速获得肌肉吗? 每天从计算机执行7分钟的锻炼。我们的扩展程序允许您执行这10种运动,并具有一个计时器,可以使您进行30秒的运动,剩下的10秒可以继续进行下一个运动。 立即尝试7分钟的锻炼,并立即使用我们的锻炼/锻炼扩展减肥方法!
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