7 Minuto na Pag-eehersisyo ito ay itinakda ng 12 ehersisyo na may 10 segundo na pahinga sa pagitan ng bawat ehersisyo
Haluatko menettää rasvaa ja saada lihaksia nopeasti?
Suorita 7 minuutin harjoitus päivittäin tietokoneeltasi. Laajennuksemme avulla voit tehdä nämä 10 erilaista harjoitusta ja siinä on ajastin, jonka avulla voit käyttää 30 sekuntia, pitää levätä 10 sekuntia ennen seuraavaan harjoitukseen siirtymistä.
Kokeile 7 minuutin harjoittelua tänään ja käytä harjoitus- / liikuntalaajennustamme laihtua tänään!